Un triatlón diferente | La 2a. edición del Xcambó Extremo será en Dzidzilché

Jueves, 5 de mayo de 2016 - Edición impresa 

Aventura y mucha diversión promete la segunda edición del Triatlón Xcambó Extremo, que este año tiene como principal atractivo una ruta nueva: los escenarios naturales del desarrollo residencial Dzidzil-Há, ubicado en la comisaría de Dzidzilché, a sólo 10 minutos de Mérida.

El evento se realizará el próximo domingo 29 de mayo a las 7 de la mañana. Los competidores recorrerán las brechas y el lago artificial del desarrollo, una antigua sascabera que actualmente ha sido convertida en una hermosa y moderna casa club.

El triatlón para adultos y relevos consta de 1 kilómetro de natación en el lago, una carrera de 20 km en brecha con bicicleta de montaña y una carrera pedestre a campo traviesa de 10 km.

También habrá una competencia para niños al concluir la de los adultos, cerca de las 9 de la mañana.

“El objetivo es darle impulso a este nuevo tipo de competencias en Yucatán, donde poco a poco el deporte extremo va ganando adeptos”, comentó Javier Cámara Arrigunaga, uno de los organizadores.

Las categorías son las siguientes: infantiles hasta los 15 años, 16-19, 20-29, 30-39, 40-49, y mayores de 50, en ambas ramas. La categoría de relevos es una sola, sin importar sexo ni edad.

Las inscripciones ya están abiertas en la tienda “Bike Zone”, ubicada en Circuito Colonias #84 entre calle 10 de la Colonia México, de lunes a viernes de 10 a 19 horas y sábados de 10 a 15.

Los precios son de $500 en individual, $1000 para relevos (2 o 3 personas) y $100 en infantil. La inscripción incluye camiseta, medalla conmemorativa y trofeos para los primeros lugares.

También habrá brincolines, competencias de kayacs, degustaciones y venta de comida en food trucks para que pueda asistir toda la familia

Visto en | http://yucatan.com.mx

En el ciclismo hay un calzado para cada modalidad

Existen varios tipos de calzado para quienes disfrutan las diferentes modalidades de ciclismo. Las más populares y practicadas son: ciclismo de montaña, de pista, de triatlón y de spinning. Todos los zapatos utilizan calas.

Las calas son implementos que se instalan en la suela y su función es enganchar el zapato con los pedales para que el ejercicio sea perfecto. Además permite que el pedaleo sea fuerte para ganar velocidad y estabilidad. Los diferentes zapatos están hechos para potenciar y proteger los pies de los diferentes ambientes.

El de carretera tiene una suela rígida para que el pedaleo sea más intenso. Este tipo de zapatos está adecuado para ajustarse al pedal.

El calzado de montaña tiene una superficie amplia llena de pupos. Este tipo permite caminar sobre la tierra si es necesario. Son zapatos sellados para que la tierra o piedras no ingresen y puedan causar molestias.

También hay los zapatos para el triatlón. Físicamente son parecidos a los de pista pero tienen otras características. Una de ellas es que tiene menos correas para quitárselas fácilmente. Tienen sistemas de fijación hechos de Velcro, el pie se puede salir pero el zapato está pegado al pedal. 

Por último están los zapatos de spinning. Este tipo de accesorios se usa para realizar ejercicios aeróbicos o de gimnasio. Son más flexibles que los anteriores y dejan que el pie se mueva con libertad. Estos son utilizados para los entrenamientos.

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Cómo ser un caballero en bici

Por Pablo Roura Hernández

Y no me refiero al “código de etiqueta”, sino a ser personas íntegras y responsables, respetar el reglamento y a los demás ciclistas y peatones del camino.....

No importa si pedaleas bici de ruta, de triatlón, de ironman, de montaña, urbana o como quieras llamarla. Puedes ser ciclista elite o muy profesional en tus entrenamientos, o bien, simplemente te gusta rodar por sentirte bien y hacer ejercicio. El punto no es que tipo de ciclista eres, sino que, si quieres ser todo un “caballero” o una “dama” en bici, te recomendamos 7 códigos de buena conducta que todo ciclista debería seguir.

1. Saluda a cada ciclista que se cruce en tu camino. Es simple cuestión de educación ser amable y saludar a las personas que encontramos mientras rodamos.

2. Cuando vas rodando al frente, avísales a tus compañeros del pelotón sobre las irregularidades del terreno, alértalos para que estén prevenidos sobre baches y obstáculos que, con frecuencia, pueden ocasionar una ponchada o accidente si no estamos prevenidos.

3. Comparte tu comida. Si un integrante del pelotón está a punto de desfallecer, ofrécele algún gel energizante o una barrita de cereal o cualquier otro tipo de alimento para que pueda seguir adelante.

4. Ayuda a otros ciclistas cuando sufran problemas mecánicos. El ciclismo es un deporte en equipo, “hoy por tí, mañana por mí”, ayuda cada vez que puedas, ya que en otra ocasión tú podrías ser la persona que necesitara auxilio.

5. Practica el “empujón de un amigo”. Si tienes un compañero cuyo cansancio le impide seguir el ritmo del grupo, colabora con él y ayúdalo para vuelva a integrase con ustedes.

6. Lleva siempre algo de dinero contigo. Esta es una buena costumbre, en verdad, nunca sabes qué pueda suceder y siempre es necesario algo de efectivo para poder resolver algún problema de imprevisto, ya sea tuyo o de algún compañero.

7. Y por favor, NO te tires pedos en el pelotón. Juega limpio, no hay nada más desagradable que ir a rueda de alguien con flatulencias. Es incómodo y no se vale. 

Entre damas y caballeros rodar en bici es más agradable y seguro.

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