Un estudio reciente encontró que los trabajadores con alto nivel de estrés que comenzaron a realizar actividades como el ciclismo por al menos 30 minutos 3 veces a la semana reportaron bajas considerables en sus niveles de estrés tan solo dos semanas después de haber iniciado el ejercicio. También redujeron su cansancio físico y emocional mientras experimentaban un aumento en su calidad de vida.
Sal a rodar después del trabajo y, de paso, llévate al gruñón de tu jefe a dar una vuelta contigo. People for bikes ha lanzado esta campaña para mejorar tu calidad de vida a través del ciclismo
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